Pepaya

Pepaya

Buah-buahan seperti pepaya sangat bermanfaat bagi tubuh Anda. Pepaya merupakan sumber alami vitamin dan mineral yang penting untuk menormalkan fungsi tubuh. Pepaya terkenal dengan rasanya yang lezat,  dan warna nya yang terang dan tumbuh di daerah tropis dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Pepaya bisa dimakan sebagai buah yang masak, dibuat sayur, dimakan sebagai rujak, manisan dsb.  Pepaya, adalah jenis buah berair yang berwarna oranye yang tidak hanya harum dan lezat,  tetapi juga sangat sehat. Pada masa lalu, pepaya disebut sebagai “buah para malaikat” oleh Christopher Columbus.
Pepaya biasanya digunakan untuk membantu kerja pencernaan. Papain, enzim dalam buah pepaya dapat memperbaiki sistem pencernaan,  dengan memecah protein dan juga membersihkan jalur pencernaan. Hal ini akan memastikan konversi yang lebih rendah dari protein menjadi lemak pada tubuh. Jika protein dalam makanan kita tidak tercerna dengan baik, maka akan menyebabkan arthritis, sembelit, diabetes, tekanan darah tinggi dan kondisi kesehatan terkait lainnya.